根強い人気のキトゥルハニーのこと、ちょっと語らせてください🍯
キトゥルハニーのこと、ちょっと語らせてください🍯
こんにちは、MAYOです!
今日は、根強い人気をいただいている「キトゥルハニー」について、ほんの少しお話をさせてください(^o^)/
キトゥルハニーは スリランカ の森で採れる「キトゥル椰子(フィッシュテールパーム)」というヤシの木から生まれます。
この木はおよそ 10〜15メートルほどの高さ に育ち、地元の人々はまるで木登り名人のように素手と足だけでスルスルと登っていきます!!
ビックリ!!笑
頂上近くにある花のつぼみに切り込みを入れて、そこから自然に滴り落ちてくる蜜を手作業で竹筒や器に集めるのです。
一滴一滴を根気よく集める、昔ながらの伝統製法。
木から蜜を集めたら大きな鍋で長時間かけてゆっくりコトコトととろみがでるまで煮詰めていくんです。
現地の方の想いと手間暇かけて作られるキトゥルハニーだからこそ、沢山の恵みがそのままぎゅ~っと詰まっているんです♡
もちろん 完全オーガニック。
農薬や化学肥料を一切使わず、自然の森で育ったキトゥル椰子から採れるので、安心して召し上がれます。
お味は黒糖のようにコクがあり、ほんのりキャラメルのような香ばしさ。
ヨーグルトやパンケーキにかけると、もう最高です(^o^)/
あんこも優しい甘さでできます。
あと、私はお料理にも使います。
酢飯を作るのに入れたり、ぶりの照り焼きのみりん代わりに入れたり、酢の物だったり、とっても万能さんなんです✨笑
さらに体にもやさしい働きがあります(*^^)v
・血糖値がゆるやかに上がるので、白砂糖より安心
・ミネラルが豊富で、毎日の元気をサポート
・腸内環境を整える助けにも
「甘いものが好きだけど、体にはやさしいものを選びたい」
そんな方にぴったりの自然派スイーツです。
何年も大ファンの方は1回のご注文に3本まとめ買いしてくださる方もいらっしゃいます(^^)/
一度試した方が「もう手放せない!」と言ってくださる理由、ちょっと伝わったでしょうか?
ぜひ日常のごほうびタイムに取り入れてみてくださいね🌸
長文を最後までお読みいただきありがとうございます。
MAYOでした(^^)/
【キトゥルハニーを使った簡単マフィンレシピ】
※グルテンフリーの方にもオススメ!
※ヨーグルトを入れて少し酸味を効かせました。
=========
材料:6個分
<A>
①粉砕したオートミール 100g(米粉に変更も可能)
②ベーキングパウダー 小さじ1
③キトゥルハニー 30~40g(甘さはお好みで)
④お塩 1つまみ
⑤プレーンヨーグルト 50g
⑥レモン汁 大さじ2(市販の瓶入りストレート果汁可能)
⑦レーズン、ブルーベリー50g
⑧卵 1~2個
※しっとり系→卵2個
※ふわっと軽い系→卵1個
<トッピング用>
・お好みでブルーベリーやレーズンやチョコチップやナッツなど
【作り方】
・(A)の材料を全て混ぜる
・お好きなカップに生地を入れる
・最後にお好みでトッピングをのせる
・180度のオーブンで約20~25分焼く
※余熱してください
※ご自宅のオーブンの焼き具合によって焼き時間調節してみてください。
ぜひ日常のごほうびタイムに取り入れてみてくださいね🌸
長文を最後までお読みいただきありがとうございます。
MAYOでした(^^)/
